エゴマ油を始めて１ヶ月。
運動も続かず、食事制限もなく、むしろ日々の晩酌には当たり前のようにスナック菓子が登場。

こりゃダメだ

と開き直ってしまっていた矢先、なんと体重が落ち始めました＼(^o^)／

まだまだ目標には届きませんが、これは嬉しいo(^o^)o

エゴマ油様々か！？(笑)

もう少し続けてみようと思います(^_^)v